苹果和雪梨洗净后分别切成四块,去掉芯。
猪瘦肉切小块,同西施骨一起用沸水汆烫去血水,捞出用流动的水冲洗干净。
北杏仁和蜜枣用清水冲洗干净。
锅中注入3000ml清水,大火烧沸将处理好的全部材料放入锅中,待再次烧沸改为小火煲煮约3小时。
出锅前放入盐调味即可。
期待生活的,惊喜时刻
苹果2个,雪梨2个,北杏仁 1汤匙(15g),蜜枣4枚,西施骨500g,猪瘦肉 200g,盐 1茶匙(5g)
苹果和雪梨洗净后分别切成四块,去掉芯。
猪瘦肉切小块,同西施骨一起用沸水汆烫去血水,捞出用流动的水冲洗干净。
北杏仁和蜜枣用清水冲洗干净。
锅中注入3000ml清水,大火烧沸将处理好的全部材料放入锅中,待再次烧沸改为小火煲煮约3小时。
出锅前放入盐调味即可。
所谓西施骨又称倨妃骨,多为南方及港台地区的叫法,其实就是猪的肩胛骨,形状扁平,犹如扇子,所以又名扇骨。此处的骨头质地松软,肉多而没有肥脂,犹如古代的美人,多一分则嫌肥, 少一分则嫌瘦。西施骨价格便宜,可在一般市场的生肉摊位购得。
北杏仁中含有一种氰甙的毒素,不可一次性食用太多,以免出现中毒反应。北杏可在药店中购得。